Vi i pTro er opptatt av å bygge tro og liv – og en viktig del i livet for mange er ektemaken eller kjæresten. Å bygge gode forhold er viktig – og her får du tips til dette.

pTro starter Samlivsskole med Egil Rise, terapeut i Rise Familieterapi. Anne Birgitte Lillebø Bøe samtaler med han om velprøvde prinsipp en kan ta i bruk for å holde sammen hele livet - i denne serien fra pTro.

Du kan lese mer om Egil Rise, og Rise Familieterapi, på nettsiden hans: www.risefamilieterapi.no.

Samlivsskulen del 25: Takknemlighet

Det handlar om takknemlighet i denne episoden av samlivsskulen. Tre takk til dagen har vi snakka om fleire gongar før i serien, no er det kanskje enno viktigare. Det er veldig lurt å takke, seier Egil Rise.

Dagens tips 1:

Egil Rise kjem med små tips til oss i denne tida om korleis vi skal forholde oss til kvarandre. Ikkje bli passiv, er hans råd!

Samlivsskulen del 24 Ritualer er viktig!

Bruk energien på å lage gode rutiner. Opp og stå, ut og gå – spis, spring og sov.
Ha gode planer for dagen og dette er ikkje sesongen for å tenke om det går eller ikkje..
Det er ikke båten som går ned sjølvom vi er i ei bølge.

Samlivsskulen del 23: Tjen kvarandre!

Vi kjem med draumar og forventningar til kvarandre inn i eit forhold og ekteskap. Vi har kvar si kasse med forventninger som ein tenkjer at den andre skal oppfylle. Blir det at den eine gir seg eller at vi deler 50-50? Egil Rise har eit anna forslag i dagens utgåve av Samlivsskulen.

Samlivsskulen del 22 Samfunn med tillit er gode samfunn

Forrige gong i samlivsskulen snakka vi om tillit. Det handla om å ta ting opp i beste meining og vite at ein alltid har eit valg korleis ein skal tolke. Tru at den andre vil oss vel. I dag er det ein litt spesiell episode som står for tur. Egil Rise tek for seg viktigheten av tillit i samfunnet i denne episoden av samlivsskulen på pTro.

Samlivsskulen del 21 Ver kreativ, ikkje reaktiv

Alle par er på veg mot meir eller mindre tillit. Ta ting opp i beste meining og bygg tillit, seier parterapeut Egil Rise.
Det gjeld å vere kreativ og ikkje reaktiv i møte med vanskeligheter i parforholdet. Meir forklaring får du på dette når Egil Rise samtalar med Anne Birgitte Lillebø Bøe i Samlivsskulen.

Samlivsskulen Julespesial

Jul kan vere utfordrande tid med alle forventningane og tradisjonane.. Korleis kan vi gjere det best mogleg for alle?
Logge av skjerm – og logge på familen. Kva med å ta oppvasken ilag? Gode råd frå parterapeut Egil Rise!

Episode 15: Kvifor må vi snakke om sex?

Vi har eit ansvar som voksne å snakke sant om sex. Der er altfor mykje lett tilgjengelig informasjon for unge – og voksne i dag, som ikkje fortel om virkeligheten. Korleis vi skal ha det godt saman som par har med nærhet på alle plan å gjere.

Episode 10: Om bok og kurs

Episode 10: Om bok og kurs Alle Meiner det er viktig å jobbe med parforholdet – men det kan vere vanskelig å ta seg tid. Egil Rise utfordrer oss til…

Samlivsskulen – Episode 9: Hjelpekunst

Vi har snakka eindel om viktighetene av forståelse i samlivsskulen. Forståelse før forandring. Du bør lytte og ikke «pushe».
Du møter Egil Rise, som henviser til Søren Kierkegaard i denne episoden, i samtale med Anne Birgitte Lillebø Bøe.

Samlivsskulen Sommerspesial – Del 6: Enkle grep

14-åringen har vore lite tilstede i det siste – plutselig er de mykje ilag og du vil «kjøpe den gode tida». Kva er gode tips her? Du får også boktips og tips til samlivskurs i denne siste delen av sommarspesial av samlivsskulen.

Samlivsskulen – Episode 7: Lytte før vi løyser

Å føle seg forstått er essensielt for å ha det godt i parforholdet, meiner parterapeut Egil Rise.
Del 7 av samlivsskulen på ptro handlar om forståelse og viktigheten av det – vi må lytte før vi løyser. Den andre må merke at du er på lag og av og til skal…

Samlivsskulen – Episode 6: De fire ryttere, del 2

Både klaging og kritikk finn vi i alminnelig gode forhold, seier parterapeut Egil Rise. Men kritikkens giftige søskenbarn, forakt, må ein få bukt med med ein gong og reparere omgåande.
Det skal handle om forakt barrikadering i dag i Samlivsskulen frå …

Samlivsskulen – Episode 4: Ritualer for kontakt

Ritualer er gode vaner for å vere imøtekommande. Dette er viktig i eit godt parforholdet for viss alt skal vere opptil dagsformen blir det mykje tyngre, seier Egil Rise, parterapeut som er med oss i Samlivsskolen på pTro. Han samtalar med Anne Birgitte L…

Samlivsskulen – Episode 2: Pålitelighet og tillit

Det å vere pålitelig er viktig for å få tillit i parforholdet og for å få tillit må du vere pålitelig. Det handlar om å vere til å stole på, seier Egil Rise i andre del av Samlivsskulen frå pTro.
Her i pTro har vi starta samlivsskule fordi vi veit at …

Samlivsskulen – Episode 1: Hvorfor samlivsskole?

Vi i pTro er opptatt av å bygge tro og liv – og en viktig del i livet for mange er ektemaken eller kjæresten. Å bygge gode forhold er viktig – og her får du tips til dette.
pTro starter Samlivsskole med Egil Rise, terapeut i Rise Familieterapi. Anne B…