– Legg merke til det positive!

Bare et kjapt overblikk over nyhetsbildet er nok til for å se at verden har gått inn i en unntakstilstand. Usikkerheten rundt hvor lenge Koronakrisen vil vare og nøyaktig hva konsekvensene blir, gjør det ekstra lett å bli bekymret. Hvordan skal man da håndtere disse følelsene?  Det er helt normalt å reagere på en så unormal situasjon, sier psykiater Øystein Elgen.