Ukategorisert

Samlivsskulen – Episode 8: Å møte den andre så den føler seg forstått

Vi må møte den andre så den føler seg forstått. Alle ønsker forståelse. Forståelse før forandring, er stikkord i samlivsskulen frå pTro i dag! Du møter Egil Rise i samtale med Anne Birgitte Lillebø Bøe. Source: Samlivsskulen

Read More

Samlivsskulen – Episode 7: Lytte før vi løyser

Å føle seg forstått er essensielt for å ha det godt i parforholdet, meiner parterapeut Egil Rise. Del 7 av samlivsskulen på ptro handlar om forståelse og viktigheten av det – vi må lytte før vi løyser. Den andre må merke at du er på lag og av og til skal du berre lytte. Source:…

Read More

Samlivsskulen – Episode 6: De fire ryttere, del 2

Både klaging og kritikk finn vi i alminnelig gode forhold, seier parterapeut Egil Rise. Men kritikkens giftige søskenbarn, forakt, må ein få bukt med med ein gong og reparere omgåande. Det skal handle om forakt barrikadering i dag i Samlivsskulen frå pTro. Anne Birgitte Lillebø Bøe samtalar med Egil Rise. Source: Samlivsskulen

Read More

Samlivsskulen – Episode 5: De fire ryttere, del 1

Har du høyrt om apokalypsens fire ryttere? John M. Gottman har gjennom sin forskning av par gjennom 40 år beskrive desse. Her i Samlivsskulen får du gode alternativ til dette.  I dag skal det handle om kritikk og forsvar. Source: Samlivsskulen

Read More

Samlivsskulen – Episode 4: Ritualer for kontakt

Ritualer er gode vaner for å vere imøtekommande. Dette er viktig i eit godt parforholdet for viss alt skal vere opptil dagsformen blir det mykje tyngre, seier Egil Rise, parterapeut som er med oss i Samlivsskolen på pTro. Han samtalar med Anne Birgitte Lillebø Bøe om gode prinsipp for parforholdet, bygd på John M Gottman…

Read More

Samlivsskulen – Episode 3: Vennskap, respekt, anerkjennelse, og imøtekommenhet

Kjærlighetskart! Har du høyrt om det? I samlivsskulen skal du få høyre om dette og kvifor det er viktig i eit forhold! Det handlar om å bli sett og høyrt, ver interessert i den andre og ikkje ta det gode for gitt. Source: Samlivsskulen

Read More

Samlivsskulen – Episode 2: Pålitelighet og tillit

Det å vere pålitelig er viktig for å få tillit i parforholdet og for å få tillit må du vere pålitelig. Det handlar om å vere til å stole på, seier Egil Rise i andre del av Samlivsskulen frå pTro. Her i pTro har vi starta samlivsskule fordi vi veit at dette er viktig. Og…

Read More

Samlivsskulen – Episode 1: Hvorfor samlivsskole?

Vi i pTro er opptatt av å bygge tro og liv – og en viktig del i livet for mange er ektemaken eller kjæresten. Å bygge gode forhold er viktig – og her får du tips til dette. pTro starter Samlivsskole med Egil Rise, terapeut i Rise Familieterapi. Anne Birgitte Lillebø Bøe samtaler med han…

Read More