Sommerspesial – Del 6: Enkle grep

14-åringen har vore lite tilstede i det siste – plutselig er de mykje ilag og du vil «kjøpe den gode tida». Kva er gode tips her? Du får også boktips og tips til samlivskurs i denne siste delen av sommarspesial av samlivsskulen.

Sommerspesial – Del 5: Svigers

Du skal på besøk til svigers i sommarferien – gjerne over lang tid. Kva kan vere lurt å tenke på då? Eit spørsmål kan vere lurt å stille til din kjære.

Sommerspesial – Del 4: Konflikter

Konflikter er kanskje uunngåelige – korleis skal vi dempe dei i bilen for eksempel? Dette handlar det om i samlivsskulens sommerspesial i dag.

Sommerspesial – Del 3: Prioriteringar

Det skal handle om prioriteringer og kompromiss i denne delen av sommerspesial frå samlivsskulen. Korleis kan ein gjere kompromiss så ikkje alle berre  blir halvveis fornøgde?

Sommerspesial – Del 2: Forventningar

I denne delen av samlivsskulen skal det handle om forventnigar – både frå oss sjølve og andre. Ikkje sjå på andre – men kom kvarandre i møte som par og familie – det er alltid veldig godt.

Sommerspesial – Del 1: Drømmer

Kva drømmer har du for ferien? Innledning til sommerspesial handlar mellom anna om dette. Kanskje får du ikkje alt du drømmer om – men du kan uansett vere med å bidra til at andre har det godt.

Episode 7: Lytte før vi løyser

Å føle seg forstått er essensielt for å ha det godt i parforholdet, meiner parterapeut Egil Rise. Del 7 av samlivsskulen på ptro handlar om forståelse og viktigheten av det – vi må lytte før vi løyser. Den andre må merke at du er på lag og av og til skal du berre lytte.

Episode 6: De fire ryttere, del 2

Både klaging og kritikk finn vi i alminnelig gode forhold, seier parterapeut Egil Rise. Men kritikkens giftige søskenbarn, forakt, må ein få bukt med med ein gong og reparere omgåande. Det skal handle om forakt barrikadering i dag i Samlivsskulen frå pTro. Anne Birgitte Lillebø Bøe samtalar med Egil Rise.

Episode 5: De fire ryttere, del 1

Har du høyrt om apokalypsens fire ryttere? John M. Gottman har gjennom sin forskning av par gjennom 40 år beskrive desse. Her i Samlivsskulen får du gode alternativ til dette.  I dag skal det handle om kritikk og forsvar.

Episode 4: Ritualer for kontakt

pTro ynskjer å vere med å bygge tru og liv – og ein stor del av livet for mange er parforholdet. Ritualer er gode vaner for å vere imøtekommande. Dette er viktig i eit godt parforholdet for viss alt skal vere opptil dagsformen blir det mykje tyngre, seier Egil Rise, parterapeut som er med oss…

Episode 2: Pålitelighet og tillit

Det å vere pålitelig er viktig for å få tillit i parforholdet og for å få tillit må du vere pålitelig. Det handlar om å vere til å stole på, seier Egil Rise i andre del av Samlivsskulen frå pTro. Her i pTro har vi starta samlivsskule fordi vi veit at dette er viktig. Og…

Samlivsskole

Vi i pTro er opptatt av å bygge tro og liv – og en viktig del i livet for mange er ektemaken eller kjæresten. Å bygge gode forhold er viktig – og her får du tips til dette. pTro starter Samlivsskole med Egil Rise, terapeut i Rise Familieterapi. Anne Birgitte Lillebø Bøe samtaler med han…

Episode 1: Hvorfor samlivsskole?

Vi i pTro er opptatt av å bygge tro og liv – og en viktig del i livet for mange er ektemaken eller kjæresten. Å bygge gode forhold er viktig – og her får du tips til dette. pTro starter Samlivsskole med Egil Rise, terapeut i Rise Familieterapi. Anne Birgitte Lillebø Bøe samtaler med han…